Meine Auszeiten - Berlin
Durchatmen & Kraft schöpfen
Kartoniert, 168 Seiten,
Maße: (LxBxH): 20,4x13,5x1,5 cm, Gewicht: 308 g
Durch den Berliner Nachthimmel zu den Sternen reisen oder einem Malaienbären im Tierpark beim Entspannen zusehen: 70 Ich-Zeit-Orte entpuppen sich als wahre Kraftquellen in der trubeligen Hauptstadt. Sanfte Schwingungen von Klangschalen rufen eine tiefe innere Ruhe hervor, eine Kräuterwanderung regt die Sinne an und ein Schokoladen-Pralinen-Workshop verschafft Genuss und Glücksgefühle. Kleine Atempausen bis hin zu Auszeitwochenenden bringen Leichtigkeit in den Alltag.
Als Berlinerin liebt Marianne Tatschner ihre quirlige Metropole - und sucht als Psychologin und Achtsamkeitstrainerin nach immer neuen Wegen, inmitten des Großstadt-Chaos' Ruhe und Gelassenheit zu finden. Seit über 30 Jahren begeistern sie dabei die vielen unterschiedlichen Facetten Berlins.
Auflage 2025